最新情報

☆「姿勢と心」をテーマにした講座を企画中です詳細が決まりましたらお知らせいたします ☆身体と心を整える椅子ヨガのご案内椅子を使って無理なく身体を動かしながら、呼吸を深め、心もほっと緩む時間をお届けしています。

2024年10月23日に開催された「だれでも気軽！椅子ヨガ」には、多くの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました。皆様が楽しみながら体を動かしてくださったおかげで、会場が活気に満ちた時間になりました。ぜひ日常生活の中にヨガを取り入れて、元気な日々をお楽しみください。皆様のご協力のおかげで、無事にイベントを開催す

続きを読む 「だれでも気軽！椅子ヨガ」事後報告