最近のご報告

☆「姿勢と心」をテーマにした講座を企画中です
詳細が決まりましたらお知らせいたします

☆身体と心を整える椅子ヨガのご案内
椅子を使って無理なく身体を動かしながら、呼吸を深め、心もほっと緩む時間をお届けしています。