作者別: Vitamins yoga ビタミンズヨガ

スペイン旅行～yoga的心

    『10月2日～10日までスペイン北西部のガリシア州へ旅行！』 私のヨガのマスターであるマキさんが住んでいるガリシア州ルーゴに行ってきました。マスターの母（のりちゃん）と友達との3人での珍道中思い出はより印象深く笑えたりします。ツアーではないからあるまさかの仙台～成田1時間遅れ。からのギリギリ

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足の小指が教えてくれたヨガ的こころ

7月1日土曜日、リビングの椅子の脚に右足小指ちゃんを強打!バン！そして内側からボキッ！ ハイ、やってしまいました。これはただの打撲ではありません。次第に小指ジンジンドキドキ（小指に心臓があるようです）ア～ア～、、、(^_^;)。直ぐにアイシング、ひたすら保冷剤でアイシング。結果2日間48時間アイシング。 その日の予定と

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ビートルズ　ビートルズヨガの会　２

6年前の震災は私の全細胞に記録された気がします。あのショックについて又は沢山の想い気づきは数年前の方が言葉にできたかも知れません。今回震災について想いを書き出してみたけど、シックリ来ない自分がいたりして、言葉にできない自分がもどかいいしです。震災を受けた方は皆何かしらのドラマがあるのです。それを思ったら　結果　祈り　祈

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