ホッと一息リラックスヨガ

5/31(金)
古川清滝地区公民館

ご縁があって４年前からのヨガ教室です。
今年も元気な皆様にお会い出来て嬉しい時間でした。
毎回、ヨガは特別な事ではなく、日常の瞬間、そこにあるものなので、簡
単に生活に取り入れられるよう提案させて頂いております。
毎日、朝目覚めてか寝るまでのシーンにヨガを皆様と楽しみました。
終了後、正座出来なかった方から「正座が出来るようになりました！嬉しい！」と喜んでおられました。
今年も公民館のスタッフの皆様のご協力のもと無事終了出来た事に感謝いたします。ありがとうございました。