3年前からご縁を頂き続いたイスヨガとウォーキング教室、今年も無事終了いたしました。
どちらも月１水曜日でしたが、皆さん熱心な方々ばかりです。
イスヨガ教室では膝痛、股関節痛、腰痛、肩コリさんから好評で症状が改善されたとお言葉も
頂きましたが、結果皆様の努力なのです！素晴らしいです。有難いです。
最終日は中学生生の皆さんも一緒にカッコよく椅子ヨガ!!!となりました。
ウォーキング教室では、毎回和やかな女子トーク！今年は台原森林公園でマイナスイオンウォーキングも開催致しました。
姿勢や歩き方が良くなって若々しくなりお友達に褒められたとの声、歩くのが楽しくなったとの声も！最後は綺麗な姿勢で写真をパチリ!!!気持ちも女子力もアップです(^.^)
と、私が諸先輩から元気を沢山頂いていたようです！(^_^)/
ご参加頂きました皆様、心より感謝いたします。ありがとうございました。また次年度もどうぞよろしくお願いいたします。
☆ウォーキング教室は定員に若干空きが御座いますのでご興味のある方（60歳以上）お問い合わせフォームまでご連絡下さいませ☆
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